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一直没有松开副刹车，只要苏格的cao作一出错他就能立马把车停下来。

    这个时候沈听澜作为alpha的能力就显露出来了，他的判断力和敏锐度远远要超过之前苏格的那些教练，总能够最及时地挽救苏格的错误，避免事故的发生。

    反倒是苏格有些不好意思，他看见教练的脚一直紧绷着放在刹车上，这么几个小时下来，说肌rou不酸那肯定是不可能的。

    “兰教练我们休息一下吧？”苏格看了一眼沈听澜的腿，决定明天上线的时候给教练带点放松肌rou的药。

    沈听澜看了一眼时间，晚上十点钟，“行，今天就练到这里，你回去好好地回忆一下。”

    苏格有些意外，他之前都是会被教练从八点骂到十二点，这么早结束他还挺不习惯。

    “以后我们还是每天八点钟开始，你吃了饭再来，别匆匆忙忙地，我可以等你，晚上十点钟结束，早点回去休息。”沈听澜安排道。

    他听说苏格之前都是凌晨一两点钟才结束，第二天又要一早起来去上班，再加上教练要求八点钟到，苏格经常因为要加班，就只能随便应付一下晚餐。

    小omega太瘦了，要好好养一下。

    “只练这么短的时间可以吗？”

    沈听澜睨了他一眼：“多练了你就能记住吗？”

    苏格有些不好意思地和他错开了目光，默默地低下了头。

    沈听澜忍不住轻笑了一声，拍了拍苏格的肩膀，在苏格产生不适感觉之前收回了自己的手。

    “回去睡吧，明天见。”

    苏格点点头，说了声“兰教练再见”之后退出了星网。

    沈听澜留在星网看着苏格的好友头像