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汁温热水洗头发。

    个中滋味，也就洗过的月子婆，才得以体会了。

    别人坐月子容不容易过，严锦姝是不清楚，但是她自个儿过，却觉得时间真心难熬。

    最先要克服的，就是每一回喂奶时的痛疼，这个疼着疼着，也就慢慢习惯了，好在随着日子的流逝，两宝的食量是以顿在增加，这么一个月过后，第一回喂完奶后，她的奶包也正好是清空了。

    这下子，她终于觉得，喂奶不再是个难人纠结的‘任务’了。

    毕竟，喂奶那会儿的过程，只要当过mama的，都基本知道——一旦喂奶，最让人人纠结的，是一边喂，一边‘漏’。

    而她好在，只要她调整好姿势，两个小宝儿一起喂，这种令人尴尬的时候就能抹去，也能省下口粮来喂两宝儿了。

    这婴儿一天一个样，越到后头，奶容量眼见是要不够量了。

    幸好，严锦姝是吃什么都涨奶的好mama体质，虽然两个宝宝容易弄得她手忙脚乱，胜在她身边总是有人在帮手，就算婆母没空在，江姐也一定在的。

    这么一个月下来，严锦姝的身体，也逐渐在清瘦当中，虽然她吃得不少，可喂的更多，一个月下来，小脸小巴都尖了，眼袋下也泛起了淡淡的青影。

    两宝很好带，但是随着时间的成长，他们极为容易饿，一个晚上从晚点十点到第二天六点算，单是喂奶，她最少就得喂上四次。

    不管白天她睡得再多，晚点长时间没有睡实，人体得不到充足的睡眠，就算她的身体本质有多好，不可避开的出现了疲态。

    她这都快一个月了，疲态才露出来，可以说恢复力算是很顽强。

    因着两