有氧訓練課｜正式開始 (第3/8页)

势抚过我贴身的运动裤。

    那个位置……果然已经有一点湿。

    「嗯，出汗了。看来热身是真的有用。」

    他的手却不急着离开，反而像是在确认什么触感似的，慢慢地顺着布料向下。体内的某种期待也跟着热气升腾。

    他拍了一下我屁股，声音乾脆：「时间到了，继续下一组吧。」

    我还没来得及放下水壶，只好默默把嘴边那口水吞下，回到起点。

    我看主人已经躺在瑜珈垫上，朝我伸出一隻手，像是在召唤什么。

    「来，你不是说最近腿酸吗？那就多练一下。」

    我呆了一秒。

    他指了指自己下半身的位置：「坐上来。深蹲。一次一下，记得发力，重心往下压，要标准。」

    乳夹上的铃鐺随着我慢慢坐上去发出第一声叮噹，然后整个人陷入那个熟悉、又让人无法抵抗的位置。

    刚碰上去那一刻，我腿还在颤抖，前面重训后的乳酸堆积，连撑起来都困难。

    「腿这么酸？」

    他嘴角翘起一点：「那你最好动作确实一点，别让我担心你白练。」

    我试着抬起再坐下，喉头忍不住发出一声闷哼。

    太深了。

    太敏感了。

    我不知道是重训后肌rou的僵硬让整个包覆变得更加强烈，还是心里那种羞耻与期待混杂的悸动把神经绷得太紧。

    「太浅。」

    他伸出一根手指抵着我腰，「这种姿势没什么训练效果，再下一点。」

    我咬牙重复动作，第二次、第叁次，每一下都像把整个下午没处理完的